Activités

https://aquae.grand-dax.fr/wp-content/uploads/sites/4/2017/10/inner_glasses-640x384.jpg

TOUTES LES ACTIVITÉS

Faites du sport grâce à nos différentes activités adaptées à tous les niveaux. En cours de 30 ou 45 minutes, il y a forcément une formule faite pour vous ! En plus, AQUAE vous fournit tout le matériel nécessaire.

ACTIVITÉS ADULTES

aquagym aquae

45 minutesAQUAGYM

L’aquagym, ça bouge en douceur ! La résistance à l’eau ne se fait pas ressentir mais vous garantit des résultats probants.

aquabike aquae

Aquafitness - 45 minutesAQUABIKE

Faire du vélo dans l’eau, l’idée est aussi originale qu’efficace pour améliorer votre système cardio-vasculaire.

aqua-trampo -aquae

Aquafitness - 45 minutesAQUATRAMPO

L’aquatrampo permet de travailler toutes les parties du corps ainsi que le cardio sans abîmer ses ligaments grâce à l’amorti naturel de l’eau.

https://aquae.grand-dax.fr/wp-content/uploads/sites/4/2022/09/circuit-training-1280x1031-1.jpg

45 minutesCIRCUIT TRAINING

Le circuit training est une activité  3 en 1. Enchainez aquagym, aquatrampo et aquabike en une seule séance.

aquaflash

30 minutes (cardio ciblé) AQUAFLASH

Variante des cours traditionnels de 45 minutes, l’aquaflash vous propose en 30 min un concentré d’activité à haute intensité.

Loisir / apprentissage BÉBÉS NAGEURS ET COURS D'INITIATION

BEBE NAGEUR

De 4 à 36 mois BÉBÉS NAGEURS

Le bassin d’apprentissage intérieur (ainsi que la pataugeoire) accueillera les bouts de chou et leurs parents pour une séance de natation en famille.

jardin aquatique

De 3 ans à 5 ans JARDIN AQUATIQUE

À chaque âge, une nouvelle étape dans l’apprentissage s’offre à vous et votre enfant. Pour les 2 à 5 ans, les activités du jardin d’enfants sont idéales.

Apprentissage / perfectionnement COURS DE NATATION

cours natation

COURS DE NATATION

Débutant, intermédiaire, confirmé, quel que soit votre âge, il y a forcément une place pour vous dans nos cours.

adolescent

De 12 à 17 ans ADOLESCENTS

Vous souhaitez apprendre à nager, vous perfectionner, préparer un concours ou tout simplement profiter des belles plages de notre région en sécurité ?

cours natation adultes

ADULTES

Vous souhaitez apprendre à nager, vous perfectionner, préparer un concours ou tout simplement profiter des belles plages de notre région en sécurité ?

>> VOUS SOUHAITEZ CONNAÎTRE LES TARIFS ?