Durée : 30 minutes AQUAFLASH

Variante des cours traditionnels de 45 minutes, l’aquaflash vous propose en 30 min un concentré d’activité à haute intensité. Pendant cette séance, vous ferez soit de l’aquagym, soit de l’aquabike soit de l’aquatrampo de manière intense, rapide et tonique.

aquaflash

TARIFS DES COURS

TARIFS
UNITÉ : 6 €
10 SÉANCES : 55 €

HORAIRES DES COURS

BASSIN D'APPRENTISSAGE
LUNDITRAMPO
19h - 19h30
MARDI GYM
12h15 - 12h45
MARDI TRAMPO
12h45 - 13h15
JEUDI GYM
12h15 - 12h45
JEUDI BIKE
12h45 - 13h15
JEUDI GYM
17h30 - 18h
VENDREDI GYM
12h15 - 12h45
VENDREDI BIKE
12h45 - 13h15

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coach

LE CONSEIL DU COACH

Améliorez votre endurance, votre santé et votre système cardio-vasculaire pendant la pause-dej ! Par ces séances intensives je vous aiderai à dépasser vos limites et à brûler des calories de manière efficace.
Je vous conseille de boire beaucoup d’eau avant et après la séance, car même si vous ne le percevez pas dans l’eau, l’aquaflash fait beaucoup transpirer.
Je vous conseille également de prévoir un snack à manger avant la séance.

niveau
intermédiaire
Calories
900 calories éliminées
Durée
30 minutes
logo Aquae

HORAIRES ACCUEIL

Lun.: 9h15 - 17h30
Mar. , jeu. : 11h45 - 19h
Mer. , ven. : 8h45-17h
Sam., dim. : 9h45 à 16h

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