AccueilActivitésCircuit training aquatique

Durée : 45 minutes - à partir de 16 ans si accompagné d'un adulteCIRCUIT TRAINING (Aquafitness)

Possibilité d’achat et de réservation d’une séance en ligne ou sur place.   Toute réservation non annulée dans les 4h avant le cours, sera perdue et non remboursée.                                                                                                                                                       

Le circuit training est une activité qui combine plusieurs activités aquatiques réparties en différents ateliers lors d’un même cours et permet de travailler l’ensemble du corps. Pendant cette activité  3 en 1, enchainez aquagym, aquatrampo et aquabike en une seule séance. L’enchainement est répété plusieurs fois avec une courte pause entre chaque exercice. Le circuit training permet de renforcer l’ensemble de vos muscles tout en améliorant votre endurance.

Avec le « FORFAIT FITNESS », bénéficiez en plus du cours, de l’accès au bassin en illimité, avant et après la séance.

crédit photo : JPEG studios

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TARIFS DES COURS

TARIFS
UNITÉ : 12,50€
10 SÉANCES : 100€
FORFAIT FITNESS (CIRCUIT TRAINING + PISCINE À VOLONTÉ AVANT ET/OU APRÈS)
UNITÉ : 13,50€
10 SÉANCES : 131€

HORAIRES DES COURS

GRAND BASSIN INTÉRIEUR
JEUDI
18h30 - 19h15
DIMANCHE
10h30 - 11h15

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coach

LE CONSEIL DU COACH

Avec le circuit training , les bienfaits pour votre santé sont nombreux., il vous aide à :
  • Renforcer votre musculature grâce aux différents ateliers. En effet vous travaillez les cuisses, les fessiers, les mollets, les bras, les épaules, les pectoraux et la ceinture abdominale.
  • Améliorer votre circulation sanguine tout en éliminant le cellulite grâce à l’effet drainant de l’eau.
  • Préserver vos articulations et brûler des calories grâce à l’amorti naturel de l’eau;
  • Enfin il vous aide à renforcer votre coeur et à améliorer votre endurance grâce aux ateliers rythmés par une musique entraînante.
niveau
intermédiaire
Calories
900 calories éliminées
Durée
45 minutes
logo Aquae

HORAIRES ACCUEIL

Lun.-> ven. : 10h-19h30
Samedi : 10h-18h30
Dimanche : 9h-13h

NOUS CONTACTER

Projet financé par 

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